PROGRAMMA ESTATE 2023
ATTIVITA’ CON MARILINA RAZZI
GIUGNO
presso MAC Ceglie Messapica
mercoledì 7 ore 17.45- 19.15 Incontro aperto BEN-ESSERE
: movimento, respiro, ed accorgimenti naturali per la salute.
(qualche parola esplica9va, esercizi base quotidiani, danza in cerchio, meditazione...)
( per i seguenti mercoledì info messaggi whatsapp, e adesioni entro il 12 giugno):
mercoledì 14 DANZE IN CERCHIO (esercizi di riscaldamento, danze di armonizzazione in cerchio)
mercoledì 21 DANZA IN CERCHIO e FIORI DI BACH
(introduzione ai Fiori di Bach, esercizi di riscaldamento, danze in cerchio di riequilibrio psicofisico)
mercoledì 28 DAL MOVIMENTO alla MEDITAZIONE (introduzione ed esercizi semplici utili per tutti)
MAMA FESTIVAL (9-11 giugno) presso Lido Bosco Verde
info link: instagram: mama.festival o chiedere volantino con whatsapp
Domenica 11 ore 17.00 workshop “IN-RELAZIONE” con Marilina Razzi
LUGLIO
presso OMGARDEN (info e adesioni entro fine giugno)
YOGA e SALUTE NATURALE (pratica ed indicazioni per la salute) il Lunedì ore 18.00- 19.30:
Lunedì 3: YOGA e YOGA NIDRA pra9co con spiegazione
(Movimento di riscaldamento, Rilassamento profondo e Sankalpa Intenzione e connessione interiore.
Lunedì 10: YOGA e PRATICHE DI PULIZIA pra9co con spiegazione
(Pra9che quo9diane / esercizi an9chi e nuove pratiche di purificazione/detossificanti)
Lunedì 24: YOGA e SOLE (yoga, danza in cerchio e meditazione in relazione al sole)
Lunedì 31: YOGA e NATURA (yoga, danza in cerchio e meditazione in relazione con la natura)
AGOSTO
presso OMGARDEN:
YOGA e CHAKRA (teorico pratico) (ogni Martedì 19.00-20-30)
...
sabato 12 agosto dalle 18.00 alle 23.00 :
“A RIVEDER LE STELLE” (YOGA e PERCORSO INTERIORE/CREATIVO)
Un percorso attraverso differenti pratiche per ritrovare uno spazio di presenza e luce interiore
ore 19.00 IL PELLEGRINO che è in noi
introduzione e relazione con lo spazio esterno
movimento, danza in cerchio, camminata consapevole
ore 19.45 SIAMO STELLE!
Relazione con lo spazio luminoso interno
pratica yoga dell’energia sottile
ore 21.15 FOOD LIGHT
spuntino vegetariano. esperienza della presenza con il cibo
e spazio di condivisione
ore 22.00 STARLIGHT “la luce delle stelle”
spazio d’improvvisazione musica movimento e poesia
ore 23.00 tutti a “RIVEDER LE STELLE”
al buio sdraiati ad attendere le stelle cadenti
esprimendo il proprio sankalpa (Intenzione- risoluzione personale)
ingresso con tessera associativa 13 euro - 20 se in coppia
...
presso Masseria FRASCAROSA (Martina Franca)
strada San Cataldo zona F/21, Martina Franca (Ta)
venerdì 4 agosto:
Ore 18.30 chiacchierata su Stile di vita e Salute
Ore 19.15 Danze in cerchio per la Pace
ore 20.15 Cena Indiana
ore 21.30 proiezione docufilm
SHANTI SENA “l’esercito della pace” demo: h[ps://www.omgarden.net/video
in sede omgarden o a domicilio
Consulenza e Tra]amen6 (Reiki-Riflessologia Plantare -Massaggio Ayurvedico e Integrato)
h[ps://www.omgarden.net/marilina-razzi
info ed adesioni: solo con messaggi whatsapp al 3479761106 o marilina.razzi@libero.it L’attimo sede c/o omgarden: c.da Marangi Ceglie Messapica Br. www.omgarden.net